Menu
Travailler l’attention à l’école
Pourquoi travailler l'attention?
L’attention est l’une des compétences fondamentales pour la réussite scolaire. Elle permet aux élèves de se concentrer sur les tâches, de traiter efficacement l’information et d’apprendre de manière significative. Cependant, dans un monde de plus en plus numérique et distrayant, cultiver l’attention des élèves est un défi de plus en plus important pour les enseignants.
L’attention est la capacité de se concentrer sur une tâche ou une information spécifique tout en ignorant les distractions. Elle se divise généralement en trois types :
- L’attention soutenue : La capacité de maintenir la concentration sur une tâche pendant une période prolongée.
- L’attention sélective : La capacité de se concentrer sur une tâche spécifique tout en filtrant les distractions. Elle est nécessaire lors de la prise de notes en classe ou de la résolution de problèmes.
- L’attention divisée : La capacité de se concentrer sur plusieurs tâches en même temps. Bien que cela puisse sembler être une compétence utile, il est important d’apprendre à gérer cette forme d’attention, car la multitâche excessive peut être préjudiciable à la qualité du travail.
L’attention est une compétence transversale qui affecte tous les aspects de l’apprentissage. Les élèves ayant une meilleure maîtrise de l’attention ont tendance à obtenir de meilleurs résultats, à résoudre plus efficacement les problèmes et à développer leur pensée critique.
Des idées d'activités
La respiration consciente
La respiration consciente, également connue sous le nom de respiration attentive, est une pratique de pleine conscience qui consiste à porter une attention délibérée à sa propre respiration. L’objectif principal de la respiration consciente est de se centrer sur le moment présent, d’apaiser l’esprit et de cultiver une conscience accrue de sa propre respiration.
Pour cela, trouvez un endroit calme où vous ne serez pas dérangé. Cela peut être n’importe où, que ce soit dans la classe, en bibliothèque ou même en plein air, tant que vos élèves peuvent se concentrer.
Il faut ensuite s’asseoir confortablement sur une chaise ou un coussin, ou même s’allonger. L’essentiel est de maintenir une posture qui permette de se détendre sans effort. Il faut ensuite commencer à se concentrer sur sa propre respiration. Il est alors possible de fermer les yeux pour mieux se concentrer. Il faut observer le rythme naturel de sa respiration. Au fur et à mesure que l’élève respire, son esprit peut commencer à divaguer, c’est normal. Il suffit alors de ramener son attention vers la respiration.
La respiration consciente est souvent utilisée comme technique de relaxation et de gestion du stress.
Les jeux
Il existe plein de jeux permettant de travailler l’attention. Je sais aussi que nous n’avons pas toujours le budget nous permettant de proposer à nos élèves ce type de matériel, alors j’ai créé deux jeux que vous pouvez imprimer et plastifier. Ils sont faciles à ranger et ne nécessite pas de matériel supplémentaire. Ils peuvent être réaliser seul ou à deux, bien que je privilégie ce type d’activité en autonomie totale.
Color’attention est un jeu dans lequel l’enfant va devoir retrouver les bonnes cartes en fonction d’un code couleur, chaque nombre représentant une couleur différente.
Le deuxième jeu est un jeu de formes et de couleurs. Le but de l’élève étant de reproduire le modèle avec les formes qu’il a en sa possession. Il s’appelle Form’attention.
Les casse-tête
Il y a quelques années, j’ai reçu des labyrinthes pour ma classe et je les utilisais uniquement pendant le temps de la récréation. Je les voyais comme un petit bonus, un jeu amusant pour occuper les élèves. Mais au fil du temps, j’ai découvert qu’ils avaient un impact beaucoup plus profond que je ne l’imaginais. Les labyrinthes aidaient réellement mes élèves à se concentrer. Leur manipulation répétée et leur aspect ludique semblaient calmer les esprits agités et recentrer leur attention. Intriguée par cet effet inattendu, j’ai décidé de les intégrer davantage à mon quotidien en classe.
Aujourd’hui, je laisse mes élèves les utiliser dès qu’ils ont terminé un travail. Cela leur permet de se détendre tout en restant dans une dynamique constructive. J’ai remarqué que ces moments de manipulation agissaient un peu comme une « pause active », un temps pour relâcher la pression avant de passer à une nouvelle tâche. En un sens, ces jeux deviennent des outils pédagogiques à part entière, favorisant à la fois l’autonomie et l’attention.
Évidemment, il y a un petit inconvénient : le bruit. La bille qui cogne contre les parois peut perturber le calme de la classe si les élèves ne sont pas vigilants. Mais, avec un peu d’encadrement, ils apprennent vite à les manipuler doucement, ce qui limite grandement les désagréments sonores.
Si les labyrinthes sont un grand succès dans ma classe, ils ne sont pas les seuls jeux que j’utilise. Il existe une multitude de casse-têtes, jeux d’adresse ou de réflexion qui captivent les élèves. Parfois, mes élèves eux-mêmes apportent des labyrinthes ou d’autres jeux de la maison pour les partager avec leurs camarades. Ce petit échange enrichit encore davantage l’expérience. C’est formidable de voir à quel point ces activités suscitent leur enthousiasme tout en développant leur persévérance et leur esprit logique.
Et vous, avez-vous des astuces ou des outils similaires pour favoriser l’attention et le calme dans vos classes ? Quels sont les petits trésors que vous utilisez pour canaliser l’énergie de vos élèves tout en stimulant leur esprit ? N’hésitez pas à partager vos idées en commentaire, j’adore découvrir de nouvelles pratiques !
Partager l'article :
Les documents de la boutique
Derniers articles
2 réflexions au sujet de “Travailler l’attention à l’école”
Merci beaucoup Virginie,
Je travaille en ULIS et l’attention est une vraie préoccupation, le manque de moyens aussi, alors merci de partager tes travaux gratuitement. Que je m’empresserai de partager avec mes collègues .
Tres belle année à toi.
Merci beaucoup pour ton retour! N’hésite pas à revenir et à me dire si les activités ont été utiles ! Bonne année également 🙂